Barele olimpice, pe care dorim să vi le oferim aici, sunt caracterizate de un diametru mai mare decât barele standard - au un diametru de 50 mm și sunt destinate greutăților olimpice speciale. În oferta noastră puteți găsi bare olimpice drepte, bare pentru curl, bare olimpice pentru triceps (inclusiv cele cu manșoane rotative). Cele mai multe dintre barele noastre olimpice sunt disponibile în varianta cromată. Aceste bare sunt disponibile în diferite lungimi, dar, atunci când cumpărați, merită să acordați atenție și dimensiunii spațiului destinat greutăților olimpice.
Atât culturistii profesioniști, cât și începătorii pot folosi cu ușurință barele olimpice. De asemenea, este un atribut excelent nu numai în timpul exercițiilor de forță, ci și în timpul antrenamentelor de fitness. Barele olimpice vă permit să creați gantere cu parametrii de care aveți de fapt nevoie.
Barele olimpice - echipament de bază pentru sala de gimnastică
Barele olimpice sunt unul dintre cele mai populare tipuri de echipamente de forță, deoarece facilitează ridicarea unor greutăți mai mari. Ele sunt folosite pentru a exercita și a modela mușchii superiori - brațe, antebrațe și piept. Designul lor special le permite să fie folosite în timpul antrenamentelor atât de către culturiști, cât și de către persoanele care întreprind o activitate fizică obișnuită. Oferim o selecție variată de bare olimpice profesionale pentru cluburile de fitness și sălile de sport, precum și pentru antrenamentul la domiciliu.
Tipuri de bare olimpice
Alegerea barei potrivite ar trebui să depindă de tipul de antrenament și de partea musculară pe care intenționați să o lucrați. În mod similar cu barele standard, ganterele olimpice includ barele drepte, barele scurte, barele pentru curl și barele olimpice pentru triceps. Diametrul standard al unei bare de acest tip este de 50 mm, dar modelele individuale diferă în ceea ce privește lungimea. În oferta noastră veți găsi, de asemenea, bara olimpică clasică de 220 cm pentru bărbați pentru powerlifteri.
Bare drepte
Tipul de bază de bară olimpică este bara dreaptă. Utilizarea sa vă permite să obțineți o masă mai mare de biceps decât cu alte bare. Barele drepte sunt recomandate persoanelor care doresc să își modeleze mușchii brațelor. Acest tip de halteră olimpică este utilă pentru exerciții precum:
- ridicarea greutății deadlift
- presă pe bancă
Un tip special al acestei bare este bara scurtă, care înlocuiește ganterele. În oferta noastră este disponibilă cu o parte zimțată a barei care crește semnificativ stabilitatea prinderii.
Bare pentru curl
Barele olimpice curl sunt recomandate începătorilor, deoarece construcția lor aderentă vă permite să ușurați încheieturile mâinilor. Ele sunt perfecte pentru:
- presa pe bancă
- antrenarea mușchilor bicepsului
Barele curl sunt împărțite în bare curl ușor rupte și bare curl grele. Primul grup este mai universal în natură și vă permite să antrenați mai mulți mușchi din corp. Bara heavy curl broken este folosită pentru exerciții mai specializate, de exemplu în modelarea tricepsului.
Barele olimpice pentru triceps
Bara olimpică pentru triceps este folosită pentru a diversifica antrenamentul. Este o bară multifuncțională care vă permite să efectuați exerciții la maximul de mișcare pentru piept, spate, brațe sau triceps.
La ce să vă uitați atunci când alegeți o bară olimpică?
În oferta noastră veți găsi bare olimpice de diferite diametre, lungimi și greutăți (de la 11 la 20 kg), al căror tip îl puteți ajusta în funcție de antrenamentul dumneavoastră. Atunci când alegeți bara de exerciții potrivită, acordați atenție încărcăturii maxime admise a barei. Este la fel de important să verificați următorii parametri, astfel încât antrenamentul dumneavoastră să se desfășoare fără probleme, iar echipamentul în sine să vă permită să vă măsurați cu precizie realizările.
Dimensiunile barei
Dimensiunile halterei olimpice ar trebui să fie ajustate la abilitățile și lățimea mâinilor dumneavoastră. De regulă, cu cât bara olimpică este mai lungă, cu atât mai mare este gama de exerciții pe care o permite. Cu toate acestea, lungimea halterei ar trebui să depindă în primul rând de preferințele dumneavoastră, deoarece afectează și intensitatea antrenamentului printr-un spațiu mai mare pentru plăcile de greutate. Diametrul barei depinde de producător și poate fi mai mic de 55 cm. Oferim și bare mai înguste, cum ar fi bara olimpică, cu o lungime de 150 cm, cu un diametru de prindere de 28 mm.
Greutatea barei
Greutatea barei depinde de dimensiunile sale. În mod standard, există o bară olimpică masculină (220 cm) și una feminină (210 cm lungime). Greutatea barelor este de 20 kg și, respectiv, 15 kg. Bara olimpică de top de 20 kg, pe care o puteți găsi în magazinul nostru, vă va permite să transportați sarcini de până la 700 kg.
