Exercițiile cu gantere reprezintă una dintre opțiunile de bază pentru antrenamentul de forță și fitness. Aici dorim să vă oferim o soluție foarte practică, și anume gantere reglabile. Datorită acesteia - având un singur set - puteți controla și selecta greutatea potrivită a halterelor, astfel încât să puteți adapta perfect produsul la nevoile dvs. actuale. Acesta este un echipament care nu ar trebui să lipsească atât din sălile de sport de acasă, cât și din cele profesionale.
Avem gantere reglabile din fontă, dar și cromate și cauciucate. Pentru cei mai pretențioși, sunt disponibile și haltere bazate pe mânere filetate. Seturile noastre sunt disponibile în diferite variante în ceea ce privește greutatea totală a greutăților individuale. În acest fel, atât începătorii, cât și profesioniștii vor găsi un produs potrivit pentru nevoile lor. Avem produse de la cele mai bune și apreciate mărci din lumea sportului, printre care Axer Sport, HMS, Meteor, Hop Sport, Marbo Sport și Kettler.
Gantere reglabile - antrenament profesional de forță
Ganterele sunt un instrument esențial pentru antrenarea mușchilor din partea superioară a corpului. Acestea sunt disponibile în fiecare sală de sport și magazin. Cu toate acestea, halterele reglabile rezolvă problema alegerii greutății încărcăturii. Acestea vor fi ideale atât pentru începători, cât și pentru profesioniști. Ganterele cu greutăți variabile vă pot servi atât dumneavoastră, cât și prietenilor dumneavoastră, indiferent de diferențele de forță. Nu merită să investiți în gantere mici, deoarece după câteva sesiuni de antrenament s-ar putea să nu fie suficiente și va trebui să cumpărați altele mai grele. Ganterele reglabile sunt răspunsul economic la crearea unei săli de sport acasă, sau a unei săli de sport cu o amprentă mică. O pereche va fi suficientă în locul unui raft întreg plin de greutăți diferite.
Ce face ca halterele cu greutăți reglabile să fie diferite?
Cel mai mare avantaj al halterelor reglabile este că nu ocupă mult spațiu. Două mânere și câteva plăci care pot fi depozitate peste tot vor încăpea chiar și într-un apartament mic, spre deosebire de halterele clasice. Ele sunt cea mai bună alegere pentru persoana care vrea să progreseze. Este o cheltuială unică, iar echipamentul va dura ani de zile. Există gantere standard reglabile din fontă, reglabile, exact așa cum se folosesc în sălile de sport. Acestea sunt extrem de durabile, fiind realizate din fontă de bună calitate, fără adaosuri. Greutatea maximă a unei gantere este de 10 kg, disponibile singure sau două într-un set.
O propunere neobișnuită este haltera reglabilă HMS SR12 - aceasta are 8 plăci și o sarcină maximă de 5,5 kg. De asemenea, este disponibilă și marca Bowfle brandx de 24 kg. Ambele au în comun un sistem extrem de simplu de schimbare a încărcăturii. Acestea sunt amplasate pe un suport, pur și simplu rotiți butonul la greutatea dorită și ridicați. Acest lucru permite schimbarea rapidă a încărcăturii în timpul antrenamentului. Acestea sunt acoperite cu un plastic care amortizează și amortizează și amortizează zgomotul halterelor de la așezarea lor.
Cum faceți exerciții cu gantere reglabile?
Halterele reglabile funcționează exact în același mod ca și cele tradiționale. Mai întâi, însă, trebuie să alegi o sarcină care ți se potrivește și să pui plăcile pe halteră. Este important să nu uitați să nu creșteți sarcina prea mult, ci doar treptat. Atunci când faceți exerciții, aplicația inclusă cu setul care include gantere reglabile -conține 50 de videoclipuri cu exercițiiesi. Alegeți-le în funcție de partea musculară pe care doriți să o dezvoltați. Dacă ai chef de ceva mai mult, alege gantere reglabile cu funcție de halteră pentru a-ți extinde opțiunile de exerciții.
Ganterele reglabile vă vor oferi un antrenament progresiv al corpului: spate, umeri, triceps și biceps, abdomen și picioare. Acest singur echipament va înlocui toate echipamentele necesare pentru autodezvoltare. Vă antrenați cu ele exact în același mod ca și cu cele clasice, dar puteți schimba sarcina în funcție de ceea ce aveți nevoie pentru un anumit exercițiu.
